<网友咨询>近总感觉自己性生活时间很短，刚开始以为自己是太累了，但是休息段时间后，还是没有什么好转，很想知道有哪些方法可以使性生活时间变长。。。。。。。。

 

　　<医生支招>针对网友的求助我院***给出以下10个方法治疗早泄：

 

　　1、包皮过长导致早泄：包皮手术是***包皮过长造成性生活时间短的佳方式，过长的包皮会将龟头遮住，因此龟头变的很敏感，很容易导致性生活过程中射精，所以性生活时间短的患者需要看看自己是否包皮长，如果是因为包皮过长而造成的，那么需要及时到正规医院进行治疗，术后性生活质量有明显提***。

 

　　2、龟头炎：如果存在龟头炎症的患者应该及时治疗炎症，炎症除去后，性生活时间明显会有改善。

 

　　3、有手淫习惯：如果患者有长时间的手淫习惯，定要戒掉手淫，积***锻炼身体，提***自身身体素质。

 

　　4、保持好心态：日常工作以及生活中不要过度劳累，多注意休息，不要过度熬夜。
 

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　　5、合理性生活：不要过度性生活，保持性生活洁净，合理性生活有利于身体健康，过度性生活造成疾病产生。

 

　　6、注意饮食：平时生活中好戒酒戒烟，不要过度食辛辣食物，避免病情更加严重。

 

　　7、使用避孕套：用阴茎套罩住阴茎头，使其接受到的刺激不很强烈，从而达到延缓射精的目的，如果个阴茎套不满意，可以再加个。

 

　　8、性行为疗法：应明确性生活不协调是夫妻双方共同参加治疗有助于对患者的理解并减轻患者心理压力，从而取得较***的疗效。
 

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　　健康提示：早泄定要及时到正规医院进行检查治疗，不要拖延治疗时间，以免病情加重，更不要随便去药房或者小门诊买药吃，避免对身体造成不必要的伤害。