前列腺炎主要是由充血和感染造成的，用正确的保健方法，对减轻疾病症状、促进康复和预防***都能起到重要的作用，患了前列腺炎，用这三个方法可能病好了。

【导致男性前列腺炎的不良习惯

　　、憋尿：因为经常憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺增生的症状。

 

　　二、久坐：般男性朋友在生活中的坐姿是长时间坐在前列腺上的，所以经常久坐的男性前列腺负担较重。坐位使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血淤血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎发生。

 

　　三、受凉：男性的前列腺上有丰富的肾上腺受体，当它受凉时***易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，这样会使尿道内的压力增加，影响到排尿，从而导致排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响。

 

　　四、长期便秘：因为男性便秘者直肠内积聚了大量的粪便，加重了邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往用力排便使腹压增加，压迫到前列腺可使尿道变细，排尿受阻，很容易引起前列腺炎。

 

　　五、嗜辛辣食品：虽然该食品不适导致男性患有前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可能会引起短暂的会阴部不舒服，还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，从而会导致前列腺的抵抗力降低，引发前列腺炎。

 

　　六、吸烟无度：该不良习惯不仅仅会引发男性患有前列腺炎，同时还会导致男性患有更多其他的疾病。

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【前列腺炎的3个治疗方法】

　　1、前列腺炎患者日常要尤其注意个人卫生：比如内裤等要坚持每日更换，好每次清洗的时候能用消毒剂消毒，以免自身再次的感染。再如洗浴的时候不要泡公共浴池，去洗手间的时候不要坐在未消毒的公共马桶上。这些都是前列腺炎患者日常需要注意的方面，以防止细菌的再次侵袭。

 

　　2、前列腺炎患者要讲究合理膳食，多吃些对前列腺有保护作用的食物：如豆浆，豆汁等，可以***控制前列腺炎症的迁徙，预防前列腺的发病，前列腺炎患者日常生活中还应多吃西红柿，因为西红柿里含有丰富的维生素和红色素，而前列腺恰是红色素堆积的部位，红色素可***保护前列腺。

 

　　3、前列腺炎患者要追求规律和谐的性生活：日常生活中过于频繁或过分刻意节制的性生活方式，都是不正确的，会引起前列腺的过度充血或被动充血，进而加重前列腺炎的病情。所以，规律且和谐的性生活是保护前列腺的个好方法。

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　　以上是对于治疗前列腺炎的3个好方法的介绍，希望上面的介绍对于男性前列腺炎患者能够有所帮助！