长期玩手机会得前列腺吗？别让生活成为一种伤害

来源:淮安博爱医院时间：2019-01-11 11:09作者:qy
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　　如今手机已经成为生活的部分，吃鸡、打农药、刷抖音、聊微信让很多人都长时间的抱着手机。但长时间玩手机，健康难免会受到影响，特别是前列腺部位，那长期玩手机会得前列腺吗？

　　长期玩手机很容易引发前列腺炎：

　　1、坐时玩手机

　　如果长时间坐着玩手机，方面上半身重量会直接压在前列腺上，导致前列腺血液流通不畅，另方面很容易因为沉浸在手机中而长时间憋尿，前列腺还会受到膀胱的压迫，血液淤积就很容易引发炎症。

　　2、上厕所时玩手机

　　如果上厕所时长时间玩手机，往往会分散男性对于排便的注意力，很容易导致全身排便动作的不协调，时间也相应延长，容易造成便秘。而粪便的压迫也会影响到前列腺血液循环，炎症也就容易发生。

　　3、睡前玩手机

　　睡前玩手机存在很多问题，对于前列腺的危害更多，不仅因为玩手机导致入睡困难影响内分泌，并且还会因为接触到性刺激而频繁手淫，这些都会给前列腺造成直接危害，引发炎症。

　　在生活中定要多注意保护前列腺：

　　1.避免久坐不动

　　长时间的久坐不动不仅容易引起肌肉酸痛，也会给前列腺健康造成影响，因此男性应该注意运动锻炼，避免久坐不动，在提***体质的同时也减少了疾病的发生。

　　2.规律生活

　　生活习惯不规律也会给前列腺造成危害，对此男性要注意养成规律健康的生活习惯，包括饮食习惯、作息习惯以及性生活习惯等，能减少对前列腺的刺激，从而避免炎症。

　　3.健康饮食

　　除了要养成规律的饮食习惯外，在饮食上还要注意健康，方面要尽可能的减少辛辣油腻的刺激，另方面也要多吃有益于前列腺的健康有营养的食物。

　　***阅读：前列腺炎吃什么食物好？哪些食物不能吃

　　健康提示：长期玩手机会得前列腺吗？淮安博爱医院提醒，经常玩手机等不健康的生活习惯会给前列腺健康带来威胁，为了避免炎症的发生，男性在平常定要从多角度注意保护前列腺。