【青少年阳痿怎么办】青少年经常手淫的饮食疗法

来源:淮安博爱医院时间：2019-02-03 10:55作者:zyy
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　阳痿大多数是中年男人才会患的疾病，但是现代孩子受各种因素影响，不仅心理早熟，性功能也早熟，但社会对性教育工作上未能及时跟上，造成很多青少年养成不正确的性观念，因此也是造成青少年出现阳痿的个重要因素。那么青少年阳痿怎么办？

　　青少年阳痿饮食疗法

　　1、戒掉不良习惯：***先要戒掉不良习惯，戒掉手淫、戒烟戒酒，***充足休息，积***锻炼身体。

　　2、树立正确的性观念和爱情观：不要经常去考虑与性有关的问题，不要阅读色情书刊或视频，要开展有益的文体活动，建立有规律的生活制度，尽量分散对性问题的注意力，不要经常坐着不动打游戏看电视。

　　3、注意饮食调理：适当的吃滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃、麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、蛇床子等，不要吃过于肥腻、过甜、过咸的食物，不利于阳痿的恢复。

　　4、调整心态：很多青少年朋友发生疾病都是因为精神压力过大导致的，所以大家平常定要放松思想稳定自己的情绪，适当配合中药的治疗方法。

【青少年阳痿怎么办】青少年经常手淫的饮食疗法

　　5、多吃含锌以及含精氨酸食物：含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等，适当吃些动物内脏，动物内脏还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。

　　6、不要跟随潮流：不要穿紧身衣裤，紧身裤会加大性器官的局部刺激，不利于青少年健康，匆恋床、俯卧，或抱枕而眠。

　　7、注意个人清洁卫生：注意性器官的清洁卫生，以免造成生殖器炎症，好的方法是及时到正规的医院就诊，做好检查，确诊病因，针对病因采取合适的方法治疗。

　　健康提示：青少年阳痿定要引起重视，家长应该及时关注孩子的健康，加强沟通多交流，避免孩子心理或者生理出现健康问题，旦出现阳痿应该及时到正规医院就医，及时检查，找到病因，对症治疗，才能恢复的更快。