阳痿的出现让性生活质量直线下降,也导致了夫妻关系的脆弱,因此男性定要积***的治疗。不仅要配合好医生的治疗方案,也要采取些阳萎的自我治疗方法,来让自己尽快康复,起来跟随我院医生学习下。
阳萎的自我治疗方法:
、提***体质
阳痿在很多人看来是体虚的表现,因此男性***先应该注意提***自己的身体素质,要积***参加体育运动,特别是有氧运动,通过锻炼促进性激素的分泌和身体素质的增强。
二、调节心态
心理原因也是引起阳痿的主要原因,对此男性应该学会正确的调节心态,在两次失误出现后不盲目担心,通过心理暗示等方式增进信息,同时要努力促进与妻子的关系和谐。
三、增强营养
男性在平常还不应该忽视饮食,应多吃些对阳痿治疗有益的食物,如富含精氨酸、锌元素以及***蛋白质的食物,为身体提供养分,性功能自然得到***。
四、调节房事
房事过度不仅会导致身体过度劳累,还会因为持续充血导致生殖系统炎症的发生,进而威胁到性功能,因此平常应该保持规律的性生活频***,让性神经和性系统能恢复调整。
这三种方法可别用来治疗阳痿:
1、服用壮阳药
壮阳药虽然能立竿见影的改善阳痿,但是之后造成的副作用也较大,容易造成药物依赖,如果药物中含有有害成分,还会危害到身体健康。
2、酒精助性
也有的男性喜欢靠喝酒来提***性欲和勃起功能,但酒精本身对性功能就会产生危害,虽然能促进勃起,但是日积月累也会导致阳痿的发生。
健康提示:上述阳萎的自我治疗方法是可以帮助男性尽快摆脱阳痿的,但是这也只是辅助治疗,想要***还是应该到正规医院进行治疗,这样才能重振雄风。