性生活时间短不仅影响性生活质量，还会造成夫妻关系破裂，因此，性生活旦出现问题应该及时到正规医院治疗，拖久了很容易导致早泄等生殖器疾病的出现。那么，男人性生活时间短怎么调理呢？
男人性生活时间短怎么调理？
1、健身：有些身体虚的患者在进行性生活时很容易出现早射的现象，性生活时间不仅尴尬更让自己的面子挂不住，锻炼健身不仅可以增强身体素质，还可以提***性生活质量。
2、休息：男性平时工作劳累，定要注意多休息，不要过度劳累，充足的休息，也是提***性生活质量的方法之。
3、戒手淫：手淫对男性身体伤害很大，不仅会上瘾，还会导致早泄等疾病出现，尤其是青年男性性欲旺盛很容易出现手淫的情况，手淫对身体的危害很大，所以定要戒掉手淫。
4、其他疾病治疗：尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易勃起早泄，或阴茎系带感应性增***，在性交时过分牵引亦引起早泄。
5、调节心理：心理因素造成性生活时间短的因素之，般包括对性生活了解不多，心情特别激动紧张，很容易造成性生活早射，所以定要调节好心理。
6、戒烟戒酒：抽烟酗酒很容易导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、***胆固醇和***血压，而以抽烟为重。
7、合理房事：每对夫妻间的性生活有很大的差异，夫妇间性交的次数主要以性交后第二天双方不感到疲劳为原则。夫妻分床，停止性生活段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，也是治疗阳痿早泄的好方法。
8、及时治疗：性生活长期出现时间短，应该及时到正规医院治疗，在医生的指导下积***治疗，正规医院不存在乱收费现象，所以患者也不用太担心。
健康提示：性生活时间短男性患者定要引起重视，******不要随便乱吃药以免病情加重，更不要拖延治疗时间，很容易导致其他并发症的出现，加大治疗的难度。
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