越来越多男性反应自己房事出现问题，尤其是勃起时间很短，爱爱没激情，加重男性心里负担，造成很多男性自信心下降。那么，勃起时间短怎么调理呢？下面起来看看吧！
【医生建议】勃起时间短的调理方法：
1、释放自己：保持情绪放松，经常听听音乐，跑跑步，深呼吸放松，不要给自己太大压力，找到适合放松自己的方法。
2、***充足睡眠：勃起时间短很有可能跟身体缺乏睡眠提不起精神有关系，经常熬夜，社体长期得不到正常休息，性能力以及性趣自然也就随之下降。
3、戒掉烟酒：经常吸烟酗酒的男性性能力比般不吸烟酗酒的男性低很多，长期吸烟酗酒会造成阳痿早泄等性功能疾病，所以为了自身健康戒掉烟酒。
4、妻子应关心丈夫：性生活中出现勃起时间短时，妻子不要冷眼相对，应该给予丈夫关心，鼓励丈夫积***治疗，加强交流，消除隔阂与误会，帮助丈夫克服心理障碍。
5、尝试带双层避孕套：戴双层套套，可降低小弟弟的敏感性，延长射出时间。
6、调整体位：般性爱姿势大多数人会选择男上女下姿势，如果性生活中适当改变姿势可延长性爱时间，提***性生活质量，很多男性接受行为治疗后采取女上位交合法段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对私处刺激的适应性。
7、及时就医：如果上面的方法试过都没有好转，应该及时到正规医院检查治疗，勃起时间短很可能是性功能疾病，所以男性定要引起重视。
健康提示：男性勃起时间短不定就是性功能疾病，可以观察段时间，如果情况没有好转，应该及时到正规医院治疗，切勿拖延，以免引起其他并发症，加大后期治疗难度。
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