持久是很多男人的追求，在性生活时都想能持久不射的，因此在平常除了要积***地锻炼身体外，饮食上的调整也是必不可少的。那么，吃什么可以持久不射？
可以持久不射的食物***：
【牡蛎】
牡蛎中含有丰富的锌、铁以及***蛋白质等有益物质，男性经常吃能起到滋阴补肾的作用，能够显著改善男性性功能状况，起到延长性生活时间的作用。
【淡菜】
淡菜中的营养成分较为丰富，***蛋白质、维生素以及微量元素都能发现，有温肾固精、益气补虚的功效，在为男性补充营养的同时，也能起到延迟射精的作用。
【蜂蜜】
蜂蜜中含有丰富的植物激素，同人体性激素较为类似，食用后能促进性腺组织的分泌，同时其中含有的营养物质也能提***男性体质，从而增强性功能，持久不射。
还应该远离这些东西：
1、保健品
很多人觉得保健品不管怎么样，都是对人体有好处的，但是保健品也要因人而异，不同体质的人群需要不同的保健品，盲目服用或者服用过多会超过人体承受能力，危害健康。
2、壮阳药
性生活前有的人喜欢靠些壮阳药来达到延迟射精的目的，但这么做会产生药物依赖，长期以往性功能会下降，另方面很多药物本身具有副作用，会危害生殖系统和身体健康。
健康提示：吃什么可以持久不射？想要持久不射，饮食是有定的帮助作用的，但想要******问题，还是应该到正规医院进行检查治疗，同时要远离对性功能有害的东西。
01.网络私密咨询
02.私密治疗环境
03.就诊信息加密
04.化验单保护制度
05.叫号系统隐全名
06.专人康复服务
