【匿名咨询】
做爱怎样才能久点？说来惭愧，虽然我也是个大小伙子，但是在床上可点也看不出来，跟女朋友做爱几分钟就完事了，搞得她现在每次都是不情不愿的，有没有什么办法？
【医生回答】对于早泄，是有方法能延长做爱时间的。
、检查治疗
做爱时间短，很多时候是因为疾病影响导致的，特别是各种炎症以及包皮过长导致的龟头敏感，那么只有通过检查治疗，***问题后时间自然会久点。
二、注意调理
即使是年轻人，在性功能方面也是要做好调理的，方面在饮食上应多吃富含精氨酸、锌元素等对性功能有益的食物，远离不健康有刺激的食物，另方面要加强运动锻炼。
三、掌握技巧
做爱虽然简单，但掌握些技巧对延长时间是很有帮助的。选择合适的时机十分重要，应避免在状态不佳的情况下做爱，同时营造温馨环境、做好前戏、分散注意力等也有助于延长做爱时间。
延长做爱时间心理方面也要注意调节：
1、增进自信
怀疑是对性功能大的伤害，如果男性在两次时间较短时就怀疑自己的能力，那么今后很容易留下心理阴影，导致习惯性早泄，因此男性定要对自己有信心。
2、加强沟通
夫妻关系的融洽也会影响到做爱时间，因此男性在平常定要多与女性沟通，特别是在问题出现以后，多沟通有助于矛盾的消解，也有利于问题的***。
健康提示：做爱怎样才能久点？做爱时间短给夫妻关系带来很大的影响，想要时间更久点，积***的检查治疗必不可少，同时也要做好调理和心理调节。
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